Biasakan Minum Air Putih di Pagi Hari, Ini Manfaatnya

- Jumat, 17 September 2021 | 06:45 WIB
Ilustrasi
Ilustrasi

 

Jenis minuman apa yang biasa menjadi favoritmu di pagi hari? Teh, kopi, atau mungkin segelas air putih hangat?

Jika pilihanmu segelas air putih hangat, kamu sudah melakukan kebiasaan yang tepat. Meminum air hangat putih sangat baik untuk kesehatan, lho. Berikut penjelasannya dilansir dari pikiranrakyat.com.

1. Membantu menurunkan berat badan

Kebiasaan sepele ini memiliki manfaat utama yang luar biasa, salah satunya meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh. Selain itu meminum segelas air putih hangat di pagi hari juga bisa memcah jaringan lemak adiposa yang ada di bawah kulita.

2. Melancarkan pencernaan

Meminum air hangat di pagi hari mampu mengurai makanan dan memecah partikel di usus sehingga pencernaan menjadi lebih lancar.

3. Membuang racun dalam tubuh

Air putih hangat juga dapat menjadi detoks yaitu pengeluaran racun dari dalam tubuh.

Hal ini karena pada saat meminum air hangat, suhu tubuh akan meningkat serta menyebakan keluar keringat, yang merupakan salah satu tanda bahwa proses detoksifikasi sedang berjalan.

Halaman:

Editor: Puspita Indah Cahyani

Tags

Terkini

Warkopi Resmi Bubar!

Kamis, 14 Oktober 2021 | 10:53 WIB

Ikatan Cinta 3 Oktober 2021: Berikut Sinopsisnya

Minggu, 3 Oktober 2021 | 15:40 WIB
X