Kenali Penyebab Bau Mulut di Pagi Hari dan Cara Mengatasinya

- Minggu, 19 September 2021 | 08:42 WIB

Bernapas melalui mulut juga bisa menyebabkan mulut kering. Orang yang tidur dengan mulut terbuka atau mendengkur berat mungkin memiliki mulut yang lebih kering dan lebih mungkin mengalami bau mulut di pagi hari.

Tips

Dalam banyak kasus, bau mulut diatasi dengan kombinasi perawatan gigi dan mulut serta perubahan gaya hidup yang lebih baik. Menjaga kebersihan mulut adalah solusi cepat dan terbaik untuk menghindari bau mulut.

Misalnya, tidak lupa menyikat gigi sebelum tidur di malam hari dan tidak makan atau minum apa pun kecuali air putih sesudahnya. Bila perlu, berkumurlah dengan cairan antiseptik khusus mulut dan bersihkan sisa-sisa kotoran pada lidah Anda.

Hindari terlalu banyak mengonsumsi bawang saat makan malam. Bila Anda ingin mengonsumsinya, makanlah di siang hari saja.

Bagi Anda para perokok, selain memang seharusnya Anda berhenti dari kegiatan tersebut, mengunyah permen karet bebas gula dapat membantu menghilangkan bau mulut di pagi hari.

Halaman:

Editor: Puspita Indah Cahyani

Tags

Terkini

Perut Pria Jadi Buncit Setelah Menikah, Ini Alasannya

Senin, 15 November 2021 | 16:53 WIB
X