Ternyata Daun Pandan Miliki Manfaat Ini Lho

- Kamis, 7 Oktober 2021 | 06:47 WIB
Daun Pandan. (pikiran-rakyat.com)
Daun Pandan. (pikiran-rakyat.com)

Hampir semua orang tahu dengan daun pandan. Daun ini memiliki aroma yang khas dan populer di tengah masyarakat.

Namun, siapa sangka kalau daun pandan tak hanya bermanfaat untuk melezatkan makanan semata. Sebab, daun pandan diketahui mengandung nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.

Kandungan tersebut tentu dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh apabila dikonsumsi. Lantas, bagaimana cara mengolah daun pandan agar dapat dikonsumsi? Dan apa saja manfaatnya bagi kesehatan? Yuk, simak infonya di sini!

Baca Juga: Hebat! Pria Ini Serahkan Satu Tas Penuh Uang yang Ditemukan di ATM

Cara Sederhana untuk Mengolah Daun pandan

Salah satu cara sederhana mengolah daun pandan adalah dengan direbus. Nantinya, air rebusannya dapat diminum langsung atau digunakan sebagai campuran teh hingga bahan makanan seperti kue. Untuk merebusnya, jangan lupa untuk mencuci bersih daun pandan terlebih dahulu dan buang bagian bawah yang berwarna putih. Hal ini bertujuan agar air rebusannya tidak terasa pahit.

Selanjutnya, rebus air hingga mendidih dan masukan daun pandannya. Ingatlah untuk mengikat daun pandan berbentuk simpul sebelum direbus, agar aroma dan sari-sarinya keluar. Rebus daun pandan sekitar lima hingga 10 menit, agar matang merata. Lalu saring dan dinginkan sekitar 10 menit.

Dilansir dari WebMD, penelitian ilmiah secara lebih mendalam masih diperlukan untuk khasiat pandan. Namun, beberapa manfaat kesehatan potensial dari kandungan nutrisi daun pandan telah ditemukan berdasarkan penelitian awal, antara lain:

Baca Juga: Gol Salah Ini Akan Awet di Suporter LiverpoolBaca Juga: Gol Salah Ini Akan Awet di Suporter Liverpool

Halaman:

Editor: Feri Heryanto

Tags

Terkini

Berkumur dengan Air Serai Ampuh Lawan Kuman

Kamis, 14 Oktober 2021 | 11:33 WIB

Bawang Putih Baik untuk Menjaga Kesehatan Para Lelaki

Kamis, 14 Oktober 2021 | 08:11 WIB

Ternyata Daun Pandan Miliki Manfaat Ini Lho

Kamis, 7 Oktober 2021 | 06:47 WIB

Bagaimana Cara Minum Madu yang Benar?

Selasa, 28 September 2021 | 10:42 WIB

Selain Menyehatkan, Ini 5 Manfaat Madu untuk Kulit

Minggu, 26 September 2021 | 13:14 WIB

Apa Saja Manfaat Daun Sirsak?

Rabu, 22 September 2021 | 15:12 WIB
X