Waspada! Hindari Tidur Sambil Duduk

- Minggu, 24 Oktober 2021 | 07:21 WIB
ilustrasi (pikiran-rakyat.com)
ilustrasi (pikiran-rakyat.com)

Kelelahan saat bekerja kadang membuat seseorang bisa ditidur dimana saja. Salah satunya tidur sambil duduk di meja kerja.

Tidur sambil duduk atau bahkan berdiri bukan sesuatu yang lazim bagi manusia. Tubuh manusia tidak terbiasa dengan praktik seperti itu.

Baca Juga: Jangan Lupa! Tes PCR Jadi Syarat Wajib Naik Pesawat Mulai Hari Ini

Sebab itu dapat membebani persendian dan dapat membuatnya kaku. Ini juga dapat meningkatkan risiko penyakit parah seperti trombosis vena dalam.

Apakah bisa berakibat fatal?

Baca Juga: Chelsea Pesta Gol 7-0!

Selain masalah jangka pendek, tidur sambil duduk juga dapat membuat orang lebih rentan terhadap deep vein thrombosis, yang terjadi ketika gumpalan darah, juga dikenal sebagai trombus, terbentuk di satu atau lebih vena dalam di tubuh, terutama kaki.

Baca Juga: Suami Istri Ini Miliki Tempat Tanggal Lahir yang Sama

Kondisi itu bisa jadi merupakan dampak negatif dari tidur berjam-jam dalam satu posisi atau tidur sambil duduk, tanpa gerakan sama sekali.

Jika kondisi ini dibiarkan tidak terdiagnosis atau tidak diobati, ini dapat menyebabkan situasi darurat, bahkan menyebabkan kematian dalam keadaan parah. Risiko terbesar terjadi ketika bagian dari bekuan darah pecah dan berjalan ke paru-paru atau otak, bisa menyebabkan kematian mendadak.

Baca Juga: Unik! Anak Ini Diberi Nama ABCDEF GHIJK Zuzu, Harapannya Jadi Ahli Bahasa

The National Blood Clot Alliance menyebut bahwa lebih dari 200 orang meninggal setiap hari karena konsekuensi dari bekuan darah. Seseorang dapat mengalami penggumpalan darah pada usia 25 atau bahkan pada usia 85 tahun.

Gejala utama dari deep vein thrombosis antara lain pembengkakan dan nyeri pada otot betis, pergelangan kaki atau kaki; kulit memerah dan hangat akibat peradangan; nyeri tiba-tiba pada pergelangan kaki atau kaki.

Baca Juga: Sukmawati Soekarnoputri Akan Jalani Prosesi Pindah Agama Hindu

Halaman:

Editor: Feri Heryanto

Tags

Terkini

Mau Tahu Pentingnya Sarapan Bagi Anak?

Rabu, 22 Februari 2023 | 09:48 WIB

Berikut Lima Sarapan untuk Penderita Maag

Minggu, 12 Februari 2023 | 08:30 WIB

Kasus Ginjal Akut Kembali Ditemukan di Jakarta

Senin, 6 Februari 2023 | 15:05 WIB

Mau Tahu Manfaat Bermain Bagi Anak?

Sabtu, 4 Februari 2023 | 18:11 WIB

Kepri Belum Ditetapkan Sebagai Wilayah Endemi

Rabu, 25 Januari 2023 | 09:36 WIB

Waspada! Nitrogen pada Cikibul Berbahaya bagi Tubuh!

Selasa, 17 Januari 2023 | 09:44 WIB

Lato-Lato Dinilai Dapat Melatih Motorik Anak

Sabtu, 7 Januari 2023 | 10:02 WIB

Bolehkah Olahraga saat Kondisi Tubuh Kurang Sehat?

Senin, 12 Desember 2022 | 09:38 WIB
X