Bawang Putih dapat Turunkan Kolesterol, Bagaimana Cara Konsumsinya?

- Rabu, 27 Oktober 2021 | 11:45 WIB
Bawang putih. (pikiran-rakyat.com)
Bawang putih. (pikiran-rakyat.com)

Bawang putih, selain salah satu bumbu masakan yang wajib ada di dapur, juga bermanfaat untuk menguatkan rasa dan aroma suatu hidangan.

Tidak hanya itu, bawang putih juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah dapat membantu mengatasi kolesterol.

Baca Juga: Berikut Skema jika Timnas Indonesia U-23 Ingin Lolos Piala Asia

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan Canadian Journal of Cardiology mengungkapkan, bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol. Penelitian yang melibatkan hewan dan manusia ini menunjukkan hasil penurunan kolesterol LDL.

Baca Juga: Cuti Bersama 24 Desember 2021 Ditiadakan

Ahli herbal dr.Muthoharoh, M.Si dalam salah satu program di TV swasta, Rabu 27 Oktober 2021 menjelaskan untuk mendapatkan manfaat bawang putih dalam membantu menurunkan kolesterol adalah dengan mengonsumsinya dalam bentuk mentah.

Baca Juga: M Fatah Jenuh Jadi Lucinta Luna

"Konsumsi dalam bentuk mentah dikunyah atau digerus. Tanpa dibuat teh dan tanpa tambahan apapun," kata Muthe.

Selain itu, diketahui bahwa bawang putih mengandung bahan kimia disebut allicin yang terbukti dapat membunuh bakteri dan jamur dan meringankan gangguan pencernaan tertentu, sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Halaman:

Editor: Feri Heryanto

Tags

Terkini

Pemberian Vaksinasi Booster Dimulai Besok

Selasa, 11 Januari 2022 | 19:24 WIB

Petai Bisa untuk Turunkan Darah Tinggi Lho!

Senin, 3 Januari 2022 | 08:16 WIB

Kenapa Jumlah Orang Gemuk Terus Bertambah?

Senin, 27 Desember 2021 | 08:41 WIB
X