Berkumur Air Serai Ampuh Lawan Kuman

- Kamis, 11 November 2021 | 09:06 WIB
Serai. (pikiran-rakyat.com)
Serai. (pikiran-rakyat.com)

Serai tidak hanya sebagai rempah untuk penyedap rasa dan aroma makanan, namun juga berguna untuk kesehatan tubuh, termasuk mulut dan gigi.

Di masa kini, bahan dari serai yakni minyak atsiti juga sering digunakan di dalam aromaterapi seperti untuk menyegarkan udara, mengurangi stres, dan meningkatkan mood. Selain itu, serai dianggap sebagai obat tradisional untuk meningkatkan kualitas tidur, menghilangkan rasa sakit, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Kasus Sopir Vanessa Angel, Tiga Jaksa Disiapkan Kejari Jombang

Salah satu cara paling populer untuk menikmati serai adalah dalam teh. Namun di kondisi pandemi ini, air seduhan serai sangat populer digunakan sebagai obat kumur lantaran khasiat antioksidan di dalamnya.

"Manfaat serai banyak banget, ada antiosidan, anti inflamasi dan antifungal. Paling happening sekarang untuk obat kumur. Siapkan 2 batang serai, iris, rebus sampai untuk 1 gelas air. Lalu kumur karena dia hambat kuman-kuman di mulut," ujar pakar herbal, dr. Dian Elco Nora MSi, (Herb), dalam acara Hidup Sehat, TvOne.

Baca Juga: Apa Amalan yang Paling Dicintai Allah SWT?

Hal serupa ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry. Dikutip dari laman Healthline, serai mengandung beberapa antioksidan, yang dapat membantu menangkal radikal bebas di tubuh Anda yang dapat menyebabkan penyakit.

Baca Juga: Jadi Tersangka, Sopir Vanessa Angel Terancam 6 Tahun Penjara

Serai juga mengandung antimikroba yang mampu mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang. Menurut sebuah studi in vitro tahun 2012 yang diterbitkan oleh National Institutes of Health, minyak esensial serai juga menunjukkan kemampuan antimikroba terhadap bakteri Streptococcus mutans, bakteri yang paling bertanggung jawab atas kerusakan gigi.

Halaman:

Editor: Feri Heryanto

Tags

Terkini

Berapa Suhu Terbaik untuk AC?

Minggu, 7 Agustus 2022 | 17:57 WIB

Bagaimana Menurunkan Angka Stunting?

Kamis, 4 Agustus 2022 | 21:55 WIB

Tiga Jus Ini Dinilai Cepat Turunkan Kolesterol

Selasa, 26 Juli 2022 | 13:09 WIB

Bagaimana Cara Tubuh Menyembuhkan Diri Sendiri?

Selasa, 26 Juli 2022 | 08:50 WIB

Cegah Demensia, Yok, Rajin Membaca dan Melukis!

Senin, 25 Juli 2022 | 06:15 WIB

Literasi Gizi Keluarga Cegah Stunting

Senin, 11 Juli 2022 | 19:47 WIB

Berikut Tips Menyimpan Daging Agar Tahan Lama

Kamis, 7 Juli 2022 | 06:59 WIB

Makanan Ini Bisa Tangkal Flu

Sabtu, 25 Juni 2022 | 12:05 WIB
X