Ketiga, Jeruk dan lemon
Jeruk dan lemon juga termasuk makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan susu. Dua buah ini mengandung vitamin C dan asam sitrat yang ketika bertemu susu bisa mengental lalu menimbulkan asam lambung, sensasi perih dan panas seperti dada terbakar, hingga perut tak nyaman.
Mengutip Fit The Quint (24/9/2017), secara khusus konsumsi susu dengan jeruk, lemon, atau buah lainnya juga tidak disarankan dalam Ayurveda, ilmu kesehatan kuno dari India. Hal ini karena efek buruk yang dapat ditimbulkannya.
Ahli gizi Huda Shaikh mengatakan, "Ayurveda menyarankan untuk tidak makan buah dengan susu karena bisa mengurangi 'api' pencernaan, mengubah flora usus, menghasilkan racun, hingga memicu pilek, batuk, dan alergi."
Baca Juga: Vaksin Booster Akan Mulai Disuntikkan 12 Januari 2022, Ini Faktanya
Keempat, Ikan
Sejak lama Ayurveda melarang konsumsi ikan dengan susu. Dua makanan ini dianggap berasal dari kategori berbeda. Ikan dari kelompok makanan nonvegetarian dan susu dari kelompok makanan vegetarian (dianggap demikian dalam Ayurveda meski susu berasal dari sapi).
Kombinasi keduanya tidak cocok karena efek yang ditimbulkan untuk tubuh berbeda. Susu memiliki efek mendinginkan tubuh, sedangkan ikan memiliki efek panas. Ketika dikonsumsi berbarengan, bakal muncul ketidakseimbangan dalam tubuh yang memicu perubahan kimia.
Ikan dan susu memang sama-sama mengandung protein, namun komposisinya sangat berbeda satu sama lain. Karenanya konsumsi dua makanan ini membutuhkan cairan pencernaan yang berbeda. Efek buruknya, bisa melemahkan imunitas tubuh. Demikian menurut Ayurveda seperti dikutip dalam Times of India (11/5/2019).
Baca Juga: Puluhan Rumah Warga di Inhil Bergerak ke Sungai Akibat Longsor
Kelima, Melon
Melon ketika dicampurkan susu, bisa menimbulkan efek diare atau alergi makanan.
Hal ini karena melon bersifat diuretik, sedangkan susu bersifat pencahar dan mengandung lemak. Ketika keduanya bertemu, maka akan muncul racun-racun di dalam tubuh.*
(sumber: detik.com)
