Ustadz dr Zaidul Akbar mengungkapkan, ada tujuh makanan paling sehat yang cocok dikonsumsi selama pandemi ini.
Tentunya makanan tersebut mengandung nutrisi serta zat yang dibutuhkan tubuh.
Ustadz dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa ketujuh makanan sehat ini sudah lama diyakini bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: Susu Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersamaan dengan Makanan Ini
Apa sajakah itu?
Pertama, Madu
Madu berperan besar sebagai prebiotik bagi tubuh. Prebiotik sendiri merupakan makanan yang berfungsi sebagai asupan untuk bakteri baik dalam tubuh manusia agar jumlahnya tetap terjaga.
Nutrisi ini akan makin bagus jika bertemu dengan makanan yang mengandung probiotik.
Ustadz dr Zaidul Akbar memberi contoh dua nutrisi ini dengan madu dan tempe. Pasalnya ketika kedua nutrisi itu disatukan, maka akan bekerja dengan baik untuk memperbaiki sistem pencernaan usus manusia.
"Probiotik makanannya prebiotik. Maka ketika madu dicampurkan ke dalam tempe, bakteri akan berkembang biak. Jika masuk ke tubuh mereka akan memperbaiki sistem di dalam usus kita," kata Ustadz dr Zaidul Akbar, dikutip dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Rabu (5/1/2022).
Baca Juga: Sandiaga Uno Dapat Dukungan dari Ulama untuk Jadi Capres 2024
