Kopi Hitam Tak Hanya Bangkitkan Semangat, juga Bikin Awet Muda, Ini Alasan Ilmiahnya

Secangkir kopi di pagi hari bisa membangkitkan semangat dan stamina. Tak hanya itu, kopi juga bisa membuat kamu jadi awet muda dan panjang umur.

Kopi bukan hanya punya rasa dan aroma yang nikmat tetapi juga mengandung khasiat untuk kesehatan ketika dikonsumsi dalam takaran tepat. Bahkan dalam satu penelitian, kopi memberi pengaruh untuk membuat penikmatnya panjang umur.

Beberapa orang tertua di dunia mengaku punya kebiasaan minum secangkir kopi setiap pagi. Kopi dianggap memberi stamina dan tenaga untuk menjalani aktivitas.

Baca Juga: Final Liga Champions 2022, UEFA Akan Bagikan 10 Ribu Tiket Gratis

Dilansir dari Eat This (16/2) kopi memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari menambahkan energi hingga mencegah penyakit kardiovaskular. Kopi juga terbukti memperlambat proses penuaan karena memiliki sifat antipenuaan.

Sudah banyak penelitian yang menunjukkan bukti bahwa kopi memberi efek positif pada kesehatan. Khususnya untuk kopi hitam tanpa tambahan gula atau bahan lainnya.

Minum kopi secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Tidak hanya itu, kopi juga dapat membantu melawan penyakit degeneratif yang berkaitan dengan usia.

Baca Juga: Berikut Khasiat Bawang Merah yang Dijelaskan dalam AlQur'an

Menurut ulasan dari Journal of Alzheimer's Disease, minum kopi secara rutin juga dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena demensia dan penyakit Alzheimer pada orang tua.