Ternyata, Kuaci Punya Sejumlah Manfaat Bagi Tubuh

- Selasa, 25 Januari 2022 | 10:32 WIB
Kuaci (pikiran-rakyat.com)
Kuaci (pikiran-rakyat.com)

Cemilan kuaci sudah tak asing bagi kita. Biji yang khas dengan rasa gurihnya ini bahkan telah menjadi camilan favorit banyak individu.

Namun, tak banyak yang tahu jika kuaci mengandung nutrisi dan banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin E, vitamin B dan B6.

Tak heran jika kuaci memiliki beragam manfaat menakjubkan bagi tubuh.

Baca Juga: Waduh! Pengantin Pria Talak Cerai Pengantin Wanita Saat Resepsi Pernikahan

Apa manfaat yang didapat jika mengonsumsi kuaci? Berikut ulasannya seperti melansir dari Times of India, Selasa (25/1/2022).

1. Menyeimbangkan fungsi hormonal
Biji bunga matahari kaya akan 100 jenis enzim yang mengatur keseimbangan hormon dalam tubuh.

Bagi wanita khususnya, enzim dalam biji bisa menyeimbangkan produksi estrogen dan progesterone dan terbukti membantu dalam mengelola gejala sindrom pramenstruasi, tiroid dan juga mengurangi mual di pagi hari yang sering terjadi selama trimester pertama kehamilan.

Vitamin B6 pada kuaci bisa membantu mensintesis protein dan metabolisme, serta meningkatkan keseimbangan tubuh.

Baca Juga: Kerangkeng di Rumah Bupati Langkat, Migrant Care Ungkap Dugaan Perbudakan Manusia

Halaman:

Editor: Feri Heryanto

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Gempa M6,1 Guncang Sukabumi Jawa Barat

Kamis, 8 Desember 2022 | 09:38 WIB

Semeru Kembali Erupsi Pagi Tadi

Kamis, 8 Desember 2022 | 07:48 WIB

Gempa M 4 Guncang Maluku Tenggara Barat

Kamis, 8 Desember 2022 | 07:40 WIB

BWI Kepri Terima BWI Reward 2022

Kamis, 8 Desember 2022 | 05:59 WIB

Semeru Erupsi, Muntahkan Awan Panas Sejauh 7 Kilometer

Minggu, 4 Desember 2022 | 11:10 WIB

Gempa Kembali Guncang Cianjur, Kali Ini Magnitudo 4,2

Minggu, 4 Desember 2022 | 07:50 WIB

Pasca Gempa M6,4 Garut, Waspada Gempa Susulan

Sabtu, 3 Desember 2022 | 18:53 WIB

Gempa M6,4 Garut, Warga Sejumlah Daerah Panik

Sabtu, 3 Desember 2022 | 17:57 WIB

Gempa M6,4 Garut Getarannya Terasa Sampai Jakarta

Sabtu, 3 Desember 2022 | 17:53 WIB

Gempa M6,4 Guncang Garut

Sabtu, 3 Desember 2022 | 17:50 WIB

Gempa Guncang Pangandaran M4,5

Sabtu, 3 Desember 2022 | 07:47 WIB
X